Affirmation

Affirmation · 13. Mai 2023

Hindernisse?! stellen sich uns immer wieder in den Weg. Tag für Tag. Wie gehst du damit um? Wer oder was hilft dir? Welche Hilfsmittel wählst du, die dir dabei helfen, diesen zu begegnen oder sie zu überwinden? Kannst du dich dafür noch besser ausstatten? Für welche Lösungsstrategie entscheidest du dich? Mein letzter Spaziergang hat mich inspiriert, mir über diese Fragen Gedanken zu machen.

Affirmation · 18. September 2021

In diesem Beitrag appelliere ich an dich: "Komm raus aus der Komfortzone". Damit möchte ich dir mit auf den Weg geben, dass du dich trauen solltest, Neues auszuprobieren, Hemmungen abzubauen und einfach loszulegen, um Spaß zu haben. Du wirst überrascht sein, was in dir steckt sowie stolz sein, dass du dich getraut hast, etwas zu wagen. Do and dare lautet das/mein Motto. Tue es mir gleich und berichte mir gern von deinen Erfahrungen. Ich bin gespannt und freue mich, von dir zu hören.

Affirmation · 07. Mai 2021

Wusstest du schon, dass es fünf Komplimente braucht, bis ein negativer Kommentar wieder emotional ausgeglichen ist? Niemand wird gern auf persönlicher Ebene kritisiert. Darum: achte darauf, wie du Feedback gibst. Ich empfehle dir die Vorgehensweise des "Feedbackburgers". Zudem macht es glücklich, Komplimente zu geben (vielleicht noch mehr als Komplimente zu erhalten?).

Affirmation · 27. April 2021

Schon vor Jahren habe ich den ausgezeichneten Film "The Help" gesehen und nie wider vergessen. Die Protagonistin, eine dunkelhäutige Nanny, die sich in einer weißen Familie um die Kinder kümmerte, zeigte ihre Zuneigung, indem sie beim Zubettbringen die Formel sprach: "Du bist schön, du bist klug, du bist wichtig", um die fehlende Liebe der Eltern zu kompensieren. Das Ritual ist wunderbar, denn es hilft mir, mich zu erden und auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben zu besinnen: meine Familie.